Denna veckan har verkligen varit en bra träningsvecka för mig! Känns riktigt gött att ha kommit igång med löpträningen så nu är det bara att fortsätta på samma vis.

 

Veckans träning bestod av!

Måndag: Löpträning: 10,9 Km

Tisdag: Löpträning: 7,5 Km

Onsdag: Vilodag

Torsdag: Löpträning: 7,4 Km

Fredag: Lirade fotboll med en kompis + Styrketräning - Armhävningar 30st - Situps 30st - Plankan - 3*45s

Lördag: Löpträning: 7,6 Km

Söndag: I morgon tycker jag allt att jag förtjänar en vilodag! Har inte tränat såhär mycket någon vecka på länge, elr ska vi säga någonsin haha :) Visst att jag spelar fotboll, men jag hatar egentligen löpträning, men jag har känt mig oerhört motiverad på sistone :)